Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2016
|
142.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2016:
|
899 kcal
|
Fat: 16.95g | Prot: 70.66g | Carb: 124.51g.
Breakfast: Ашан Сыр Диетический 20%, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, Картофель Отварной. Dinner: Магнит Хурма, Седьмой континент Хурма, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ирмень Творожок с Ванилином. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Холодушка Капуста Маринованная с Клюквой. more...
|
gaining 3.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evgenffg's weight history
|