Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2016
|
178.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2016:
|
1680 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 49.18g | Carb: 260.44g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Киндер Шоколад, Любятово Печенье Мария Традиционное, Компот Ягодный. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Corrado Томаты в Собственном Соку, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Помело, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Окей Груша Конференс, Мандарины, Курага. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
ИРИК52's weight history
|