Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2016
|
142.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2016:
|
1246 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 106.35g | Carb: 108.56g.
Breakfast: Льняное Масло, Травяной Чай, Окей Виноград Черный, Перепелиное Яйцо, Магнит Хурма, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ultimate Nutrition Протеин, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Котлета Куриная, Щи. Dinner: Ultimate Nutrition Протеин, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Морская Капуста, Красные Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Травяной Чай, Сыр Российский. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatjana68777's weight history
|