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Até que o estrago não foi grande nesse fim de semana. Agora é focar novamente!
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200.4 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 December 2016:
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927 kcal
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Fat: 17.68g | Prot: 30.31g | Carb: 164.20g.
Breakfast: Café. Lunch: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Chuchu, Brócolis. Dinner: Sprite Sprite Refrigerante, Esfiha. more...
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gaining 6.2 lb a week
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