Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2016
|
125.4 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2016:
|
646 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 49.61g | Carb: 131.32g.
Breakfast: Яйцо, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Макфа Макароны Макфа Шпинатные Варёные. Lunch: Гречка Отварная, Свиная Корейка (Целая, Постная). Snacks/Other: Чудесница Вафли со Вкусом Крем-Орех, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
super.lis2811's weight history
|