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Mas é tão bom ver esse número baixar! Mesmo que pouquinho.
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198.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 December 2016:
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983 kcal
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Fat: 60.46g | Prot: 53.86g | Carb: 50.05g.
Breakfast: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Lunch: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Berinjela, Alface Americana, Molho Vinagrete, Vapza Carne Seca, Alcatra, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Snacks/Other: Itambé Creme De Leite Leve, Morangos. more...
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losing 1.5 lb a week
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