Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2016
|
194.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2016:
|
742 kcal
|
Fat: 18.53g | Prot: 70.45g | Carb: 77.02g.
Breakfast: Сметана, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Перловая Каша. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мандарины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elvirasever's weight history
|