Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2016
|
197.3 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2016:
|
738 kcal
|
Fat: 19.83g | Prot: 19.14g | Carb: 135.68g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Капустный Салат, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Мандарины, Капустный Салат. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elvirasever's weight history
|