Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2016
|
143.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2016:
|
722 kcal
|
Fat: 22.94g | Prot: 26.07g | Carb: 102.35g.
Dinner: Картофельное Пюре, Котлета Свиная, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Fruttis Йогурт Питьевой Легкий, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinaivankova's weight history
|