Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2016
|
113.5 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2016:
|
1192 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 39.43g | Carb: 146.20g.
Breakfast: Danone Живинка Йогурт, Чай Несладкий. Lunch: Яблоко, Pirkka Чипсы Картофельные, Чумак Соус Краснодарский, Жареная или Запеченная Курица, Вермишель, Чай Несладкий, Хачапури. Dinner: Салат с Крабовыми Палочками, Голубец, Чай Несладкий. Snacks/Other: Nestle Lion, Чай Несладкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|