Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2016
|
112.7 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2016:
|
1158 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 75.26g | Carb: 90.13g.
Breakfast: Чай Несладкий. Lunch: Салат из Ананаса и Копченой Курицы с Заправкой из Йогурта Активиа, Чай Несладкий, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Орехом, Простоквашино Сметана 15%, С Пылу с Жару Пельмени. Dinner: Загора Печенье Лагода, Салат из Ананаса и Копченой Курицы с Заправкой из Йогурта Активиа, Чай Несладкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Ратимир Сосиски Докторские. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|