Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2016
|
160.7 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2016:
|
1714 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 71.90g | Carb: 170.21g.
Breakfast: Куриные Бедра, Восход Торт Домашний со Сметаной, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Восход Торт Домашний со Сметаной. Dinner: Магнит Хурма, Обычный Майонез, Свекла Вареная, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Обычный Майонез, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenawz1's weight history
|