Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2016
|
112.7 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2016:
|
1150 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 31.00g | Carb: 158.60g.
Breakfast: Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Чай Несладкий, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Lunch: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Простоквашино Сметана 15%, Борщ, Компот, Скумбрия Холодного Копчения, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Dinner: Чай Несладкий, Груши. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|