Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2016
|
151.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2016:
|
1204 kcal
|
Fat: 25.89g | Prot: 86.82g | Carb: 154.68g.
Breakfast: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Арла Сыр Натура Сливочный, Бурже Хлеб Многозерновой, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красное Яблоко, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
энгельситка's weight history
|