Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2016
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154.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 November 2016:
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1294 kcal
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Fat: 59.23g | Prot: 74.77g | Carb: 123.76g.
Breakfast: Nestlé Yaourt à la Grecque, Clémentines, Pomme, Dolce Gusto Café au Lait. Lunch: Eau de Coco, Soupe de Légumes, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Fleury Michon Surimi, Coraya Surimi, Concombre (avec Peau), Concombre (Pelé), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Oeuf sur le Plat, Oeuf sur le Plat. Dinner: Fleury Michon Surimi, Auchan Surimi, Kraft Philadelphia Nature, Bjorg Galettes de Riz Complet, Galette de Riz, Huile d'Olive, Salade Verte, Artichauts (Français), Crevette Cuite à la Vapeur ou Bouillie. more...
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gaining 1.8 lb a week
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