Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2016
|
139.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2016:
|
1324 kcal
|
Fat: 24.76g | Prot: 92.67g | Carb: 185.91g.
Breakfast: Главпродукт Черника Протертая с Сахаром, Зеленый Чай, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Пирог с Капустой, Диетическая Творожная Запеканка, Зеленый Чай. Dinner: Профилактика Фруктовый Батончик Курага, Зеленый Чай, Вкуснотеево Йогурт Молочный с Клубникой, Главпродукт Черника Протертая с Сахаром, Пять Плюсов Сухой Завтрак Пшеница со Вкусом Карамели, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Красное Яблоко. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina_Angel's weight history
|