Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2016
|
122.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2016:
|
1882 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 57.00g | Carb: 270.97g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кировский Булочка с Изюмом, Snickers Шоколадный Батончик, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Snickers Шоколадный Батончик, Воронцовские Сухарики Сухарики Салями, Ратибор Варенье Вишневое, Курага, Ашан Булочка с Изюмом, Печенья, Бон Пари Леденцы, Сладкая Булочка, Рыбные Котлеты. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalishka_29's weight history
|