Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2016
|
115.5 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2016:
|
1191 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 24.32g | Carb: 138.98g.
Breakfast: Икра Лососевая, Здрайверы Пирожное Бисквитное с Молочным Кремом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Чай Несладкий. Lunch: Roshen Стрела, Чай Несладкий, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Фруктовый Сад Яблочно-Виноградный Сок. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Чай Несладкий. Snacks/Other: Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|