|
Это все ДРешка сестрицы, вчера натрескалась так, что даже не стала записывать. Было мноооого салатов и торт и фрукты и тарталетки с вкусняшками и многое многое, что я уже не могла фиксировать😉 сегодня все еще сыта была, еле ела😂 Ну ничего, это даже к лучшему, 53 кг маловато для меня. Тяжело поддерживать мышцы при отсутствии мяса, так можно и в скелетон обратиться💀👻
|
118.8 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2016:
|
1266 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 52.01g | Carb: 192.90g.
Breakfast: Банан. Lunch: Творог 9%, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Банан. Dinner: Молоко, Гречка Отварная, Яблоко. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|