Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2016
|
140.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2016:
|
1128 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 56.02g | Carb: 93.10g.
Breakfast: Dove Конфеты Promises, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Курица Вареная, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Брокколи. Lunch: Сыр Российский, Диета Елены Малышевой Феттучини с Мясом Цыпленка Запеченные под Соусом "Морней". Dinner: Nestle Горячий Шоколад, Диета Елены Малышевой Суп Лапша с Курицей и Петрушкой. Snacks/Other: Диета Елены Малышевой Фруктовый Батончик с Яблоком и Орехами, Мандарины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kireeshka87's weight history
|