Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2016
|
116.2 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2016:
|
1183 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 46.58g | Carb: 107.69g.
Breakfast: Nutbutter Шоколадная Паста, Обычные Блины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Велком Колбаса Докторская, Хлеб 8 Злаков, Чай Несладкий. Lunch: Чай Несладкий, Oreo Печенье, Киндер Буено, Чумак Соус Краснодарский, Шашлык из Свинины, Брынза, Лаваш, Суп Куриный с Вермишелью, Яблоко, Помидоры, Скумбрия Холодного Копчения, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб 8 Злаков. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Чай Несладкий, Капуста Тушеная, Жареное Куриное Крыло без Покрытия (Кожа Съедена). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|