Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2016
|
165.3 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2016:
|
1308 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 85.05g | Carb: 100.84g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Манная Каша на Молоке, Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Славянка Конфета Шоколадная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Майонез, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. more...
|
losing 72.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shery84's weight history
|