Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2016
|
234.1 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2016:
|
2591 kcal
|
Fat: 85.86g | Prot: 100.81g | Carb: 322.46g.
Breakfast: Увелка Кукурузная Каша, Соевый Соус. Lunch: Менза Яичная Лапша с Курицей в Соусе "Кокосовый Карри". Dinner: Дивный Берег Кета Соленая, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Простой Йогурт, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Брускетта, Вино Сухое. Snacks/Other: Зефир, Кедровые Орехи. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alco.man's weight history
|