sandrawannym's Journal, 31 October 2016

Os efeitos do sábado à noite... e olha q nem fui de breja. Vamos a luta, afinal esse sábado é o q será trash p dieta ;)

181.7 lb Lost so far: 16.8 lb.    Still to go: 31.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

744 kcal

Fat: 30.57g | Prot: 85.53g | Carb: 26.54g.   Breakfast: Scala Queijo Prato, Margarina, Café, Pão Francês. Lunch: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Dinner: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). more...

2397 kcal

Activities & Exercise: Running - 6/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...