|
Медленно но верно ухожу в минус)))
|
223.5 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2016:
|
900 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 88.20g | Carb: 53.97g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Яичница, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб с Отрубями, Худеем За Неделю Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Dinner: Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: 365 Дней Хлебцы Ржаные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
RedFoxy94's weight history
|