Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2016
|
122.6 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2016:
|
1201 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 51.33g | Carb: 120.51g.
Breakfast: Лента Свекла с Чесноком, Хлеб Черный, Цветная Капуста в Кляре, Заречье Молоко Сгущеное, Яблоко. Lunch: Цветная Капуста в Кляре, Золотой Колос Мини Круассаны с Шоколадной Начинкой. Dinner: Вино Красное Сухое, Овощи Гриль, Лента Свекла с Чесноком, Рис Вареный, Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bejanism's weight history
|