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Okay j'ai atteint la moitié de mon objectif Waow!
Fiere de moi ya plus qu'a continuer haha
Pour le 23décembre, et même avant pour acheter ma tenue, je souhaite peser 60 kilos ou moins.
Je me suis inscrite a une nouvelle salle qui ouvira en janvier, 5.99€ les 3premiers mois puis 19.99€ les 9 restants.
Mon objectif? Apres la perte de graisse, la prise de muscles, j'ai jamais voulu etre une spaghetti moi ! 😂
Si vous avez des conseils un prgm de musculation fitness sur internet a conseiller, je prend note, le 8janvier je dois avoir mon prgm :) merciouuu
Je vous fais de gros bisous
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142.9 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 1.9 lb a week
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 Comments
Bravo pour ta progression
24 Oct 16 by member: Fatastique
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Félicitations à toi c'est genial bonne continuation pour la suite 😉😗
24 Oct 16 by member: mariealinems
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25 Oct 16 by member: CathBoi
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Bravo, on ne t’arrête plus !!!Bisous !!Tu vas être éblouissante pour les fêtes !!!
25 Oct 16 by member: beaval
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super!!! continue! gros bisous
25 Oct 16 by member: Nathy23270
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25 Oct 16 by member: Marjo. C
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Bravo, c'est super car avec avec les études c'est pas toujours évident 😍😘😍😘gros bisous 💝 💝 💝
25 Oct 16 by member: ray.d
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25 Oct 16 by member: twister58
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Yes !!! C'est génial , felicitations et tu as de quoi être fière en effet 😉
25 Oct 16 by member: Colombange
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tu es motivée c est trés bien!💪👏👏👏
25 Oct 16 by member: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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Merci vous etes ma motivation 😘
25 Oct 16 by member: saarkie68
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Bonjour Saarkie, tu peux essayer les séances HIIT, tu en trouveras pas mal sur YouTube
25 Oct 16 by member: Ymsah
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