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Gehalten, trotz gestriger Bestellung. War wohl ganz okay auf eine Suppe und einen Salat zu setzen. 😊
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223.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 October 2016:
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914 kcal
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Fat: 28.07g | Prot: 25.52g | Carb: 109.13g.
Breakfast: Cremisee Frischkäse Kräuter, Nutella Nutella, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Weizenbrötchen. Snacks/Other: Wasa Vollkorn, Riesling, Solevita Fruit Smoothie, Milchkaffee. more...
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steady weight
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 Comments
🎉🎉🎉 Toll und die 101 ist auch recht klein. Weiter so.
22 Oct 16 by member: näschen87
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Jazzue, super Idee mit Salat und Suppe.
22 Oct 16 by member: Fagmich
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Suppe man satt. Freitags mach ich immer Suppe und friere sie ein.
22 Oct 16 by member: africanfairy
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