Hernanganen's Journal, 19 October 2016

238.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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2087 kcal

Fat: 97.69g | Prot: 73.50g | Carb: 199.11g.   Breakfast: Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Granja Tres Arroyos Suprema de Pollo, Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo. Dinner: Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Vino Cabernet Sauvignon. Snacks/Other: Manzana, Manzana, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light. more...

3028 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...