Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2016
|
124.1 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2016:
|
761 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 28.07g | Carb: 52.27g.
Breakfast: Фундук, Лукум, Фундук, Greenfield Зеленый Чай, Вода, Зеленый Перец, Айран, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Тирамису. Dinner: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью. more...
|
losing 91.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bejanism's weight history
|