Hernanganen's Journal, 14 October 2016

235.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1546 kcal

Fat: 31.91g | Prot: 38.14g | Carb: 136.28g.   Breakfast: Café con Leche Semi Descremada, Zumo de Limón. Lunch: Ilolay Yogurt Descremado con Cereales. Dinner: Fideos, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Other: Quilmes Cerveza, Lay's Papas Fritas Clásicas, Pehuamar Maní Salado, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light, Café Espresso, Cereal Mix Barra de Cereal. more...

2607 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...