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naja 😑
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147.0 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 October 2016:
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1679 kcal
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Fat: 57.30g | Prot: 59.74g | Carb: 199.16g.
Breakfast: Bananen, Kaffee mit Milch, Apfel, Kölln Haferfleks, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Pflaumen. Lunch: Rama Cremefine 15%, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Möhren, Bier, Bofrost Entenbrustfilet, Salz, Muskatnuss, Salzkartoffeln. Dinner: Dornfelder, Knoblauch, Milsani Creme Fraiche, Schalotten, Schwarzwurzeln, Schweinefilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Aerzener Gefüllter Streuselkuchen, Kaffee mit Milch, Trumpf Edle Tropfen in Nuss. more...
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2031 kcal
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Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Housework - 2 hours, Driving - 3 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.2 lb a week
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 Comments
ja! na! heißt das, nicht naja! ;-)
13 Oct 16 by member: Fagmich
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100g ist nicht wirklich viel in einer Woche :-) die leckeren Essen sind schuuuuld
13 Oct 16 by member: Kathleen0871
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