Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2016
|
151.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2016:
|
1413 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 67.10g | Carb: 93.09g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алые Паруса Хлеб Гречишный, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Вино Красное Сухое, Салат Овощной, Дымов Сосиски Молочные, Кофе с Молоком, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Хлеб Зерновой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
энгельситка's weight history
|