Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2016
|
169.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2016:
|
1094 kcal
|
Fat: 28.73g | Prot: 31.89g | Carb: 190.70g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картофель Отварной, Рыба в Кляре. Dinner: Жареный Картофель, Хлеб Бородинский, Морс Брусничный, Сметана, Суп Куриный с Рисом, Варенье из Смородины, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenawz1's weight history
|