Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2016
|
119.3 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2016:
|
1161 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 32.08g | Carb: 157.48g.
Breakfast: Пряники, Oreo Печенье, Чай Несладкий, Блинчики с Мясом, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Дыня, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Папа Джонс Гавайская Пицца. Dinner: Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Груши, Дыня. Snacks/Other: Sandora Сок Манговый, Лаваш. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|