Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2016
|
169.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2016:
|
1264 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 37.16g | Carb: 161.09g.
Breakfast: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Зеленый Чай. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Добряна Сыр Мраморный, Майонез, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Восход Торт Домашний со Сметаной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenawz1's weight history
|