Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2016
|
123.5 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2016:
|
1196 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 66.59g | Carb: 119.38g.
Breakfast: Сырник, Помидоры, Мартини Мартини Бьянко, Дольче Творожный Десерт, Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра, Царицыно Колбаса Вареная Докторская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Чай Несладкий. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Скумбрия Холодного Копчения, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Садочок Томатный Сок, Груши, Яблоко. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сырник, Капуста Тушеная, Чай Несладкий. Snacks/Other: Груши. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|