Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2016
|
123.5 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2016:
|
1179 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 36.81g | Carb: 133.22g.
Breakfast: Окей Слойка с Курицей и Грибами, Snickers Snickers White, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Свиная, Рис Вареный, Чай Несладкий. Lunch: Авк Закуска К Отдыху со Вкусом Сметаны и Зелени, Садочок Томатный Сок, Окей Слойка с Курицей и Грибами, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Dinner: Чай Несладкий, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Куриная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Спагетти, Чумак Соус Краснодарский. Snacks/Other: Чай Несладкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Комо Сыр Кантри, Царицыно Колбаса Вареная Докторская. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|