Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2015
|
201.7 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 May 2015:
|
1792 kcal
|
Fat: 119.34g | Prot: 150.06g | Carb: 18.93g.
Breakfast: Слобода Майонез, Жареное Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Судак Жареный. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Торговая Площадь Курица Копченая, Помидоры Черри, Авида Сметана 10%. Dinner: Шашлык из Свинины, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Ашан Сыр Российский, Красная Поляна Куриный Рулет. more...
|
|
2562 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 15 minutes, Driving - 1 hour, Офис - 2 hours, Раб комп - 6 hours, Resting - 6 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
odisey's weight history
|