|
Опять все сначала😣
|
174.2 lb
Lost so far: 103.6 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2016:
|
1816 kcal
|
Fat: 92.02g | Prot: 81.29g | Carb: 162.37g.
Breakfast: Traveler's Coffee Латте Халва, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко Семеренко, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Мистраль Рис Басмати в Пакетиках, Окей Сыр Российский, Льняное Масло. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TomaKRSK's weight history
|