Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2016
|
139.1 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2016:
|
1115 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 53.16g | Carb: 108.08g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат с Курицей, Ашан Сыр Российский 50%, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Кофе, Рафинад, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская. Lunch: Рафинад, Кофе, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Snacks/Other: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Фундук. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikol-alex's weight history
|