Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2016
|
132.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 September 2016:
|
1187 kcal
|
Fat: 34.41g | Prot: 103.92g | Carb: 115.21g.
Breakfast: Яшкино Пряники Мятные, Яичный Белок, Яйцо, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Кофе с Молоком. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), Любятово Хлопья Кукурузные, Апельсин, Яблоко, Куриный Суп, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриные Голени с Кожей. more...
|
|
1722 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Неутомимая's weight history
|