olga.nakhodka's Journal, 22 September 2016

150.4 lb Lost so far: 12.8 lb.    Still to go: 4.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2673 kcal

Fat: 121.82g | Prot: 107.20g | Carb: 314.64g.   Breakfast: Икра Минтая, Бутерброд с Маслом. Lunch: Пицца с Колбасой, Котлета Свиная, Рис Вареный. Dinner: Чизкейк, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Том Ям. Snacks/Other: Lotte Милкис, От Мартина Семечки Отборные. more...

2163 kcal

Activities & Exercise: Mountain Biking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...