Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2016
|
116.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2016:
|
1871 kcal
|
Fat: 103.34g | Prot: 49.10g | Carb: 200.02g.
Breakfast: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Невский Кондитер Паркур Конфета, Чай, Жареное Яйцо, Лента Печенье Овсяное с Изюмом, Макароны Жареные. Lunch: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Лента Хлебцы Ржаные, Щи с Мясом, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Морковь по-Корейски. Dinner: Кабачки Жареные, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Сухари, Варенье. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
frankie_sinatra's weight history
|