Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2016
|
133.8 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 September 2016:
|
1984 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 109.52g | Carb: 289.85g.
Breakfast: Яшкино Пряники Мятные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кукуруза Вареная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рафинад, Кофе с Молоком, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Каравай Шарлотка с Яблоками. Dinner: Куриный Суп, Киндер Сюрприз, Сливы, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
1708 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Неутомимая's weight history
|