Linamgomez's Journal, 18 September 2016

213.8 lb Lost so far: 22.0 lb.    Still to go: 50.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1964 kcal

Fat: 70.36g | Prot: 89.31g | Carb: 244.41g.   Breakfast: Hígado, Arroz Blanco, Arepa, Queso Natural, Luker Chocolate en Polvo, Agua de Panela. Lunch: Crema Chantilly, Helado de Vainilla, Fresas. Dinner: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Van Camp's Atún en Aceite, Arroz Blanco, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. more...

2434 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 30 minutes. more...