Ananda_ja's Journal, 13 September 2016

Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2016
156.5 lb Lost so far: 11.9 lb.    Still to go: 24.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 13 September 2016:
847 kcal Fat: 44.81g | Prot: 72.47g | Carb: 37.01g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Сарделька, Шашлык Куриный. more...
losing 7.7 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Ananda_ja's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.