Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2016
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2016:
|
1520 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 112.52g | Carb: 241.98g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Фасоль Стручковая, Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи, Яйцо. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Зеленый Горошек, Витамин Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо. Dinner: Теремок Чай Облепиховый, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Snacks/Other: VP Laboratory Fish Oil, Кефир 1%, Valio Творог 0,1% Мягкий. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lynx56's weight history
|