Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2016
|
177.9 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2016:
|
1304 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 106.79g | Carb: 120.87g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Голландский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Термостатная, Фасоль Красная в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Яблоко, Овсяные Панкейки. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalyafedosova's weight history
|