Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2016
|
133.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2016:
|
1455 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 82.21g | Carb: 174.98g.
Breakfast: Дикси Молоко 3,2%, Худеем За Неделю Каша Овсяная Абрикос, Сахарный Песок, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Арбуз, Магнит Арбуз, Магнит Арбуз. Lunch: Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сметана, Блины, Блинчики, Арбуз, Перекресток Арбуз. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nat35215100's weight history
|